Q1
含氟牙膏好还是不含氟牙膏好？
应该视个人情况来选择。氟有助于抑制口腔微生物生长，减少牙齿的溶解度并促进牙齿再矿化，所以每日使用含氟牙膏刷牙，可以有效坚固牙齿、预防龋齿。但也并不是每个人都适合含氟牙膏，对于本身容易氟过敏或者肌肤娇弱的人，则更建议使用无氟牙膏。
Q2
牙膏泡沫越多，刷牙越干净吗？
事实上，泡沫多少与洁齿效果关系不大。牙膏主要是靠洁净成分在牙刷、牙齿之间的摩擦来清洁的。当刷牙时嘴里有很多泡沫，会错觉已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。但这时，其实牙齿还未被真正刷干净。因此摩擦越细微、越充分，则刷得越干净。
Q3
牙膏长期使用一种还是应该换着用？
轮流使用不同的牙膏功效效果更佳。长期使用单一品种的牙膏，口腔内的细菌也会对牙膏产生一定的耐受性，时间一久效果可能就不明显了。建议轮流使用几个牙膏功效，比如防龋用含氟牙膏，想亮白牙齿用美白牙膏等，交替使用。
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