平衡舒畅 让你的美力时刻在线 肠道决定了你的内在健康，同样决定了你的心情、食欲、肌肤、活力状态…… 如何控制和维持好自己的肠道健康，对你的美力有着不可忽视的重要作用！ 知识小课堂 膳食纤维——它是一种多糖，既不 被胃肠道消化吸收，也不产生能量， 能够与胃肠道中的碳水交织在一起， 减少肠道过多的吸收，并将胃肠道 中部分杂质带出，同时有助促进胃 肠道蠕动，减少“现代文明病”的 发生率。 益生菌——它是存在于人体内的一类 对于宿主有益的活性微生物，有助于 帮助调节肠道内的生态平衡，有助促 进肠道对于营养的消化吸收，让肠道 时刻保持稳定状态，助力你的好心情。 88