是谁“偷”走了你的钙？关于钙流失的真相，你知道吗？
人们常说：多喝牛奶，补钙！多啃骨头，补钙！多晒太阳，补钙！天天把补钙挂在嘴边，补钙真的这么重要吗？
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保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
净含量：30克（500毫克/粒x60粒）；
保健功能：补充多种维生素及矿物质；
适宜人群：需要补充多种维生素及矿物质的成年人；
不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母
每日1次，每次2粒，口服。
维生素A醋酸酯(维生素A)，维生素D3， DL-α-生育酚醋酸酯(维生素E)，盐酸硫胺素(维生素B1)，核黄素(维生素B2)，盐酸吡哆醇(维生素B6)，L-抗坏血酸(维生素C)，泛酸钙，叶酸，磷酸钙，乳酸亚铁，氧化锌，亚硒酸钠
欧瑞莲旗下的瑞尔姿系列，提供高质量、天然营养品，由瑞典顶尖科学家研发而成。致力于通过健康膳食选择和营养素补充剂，加上多种生活方式建议，让你拥有快乐、健康的生活，感受活力精彩。
光补钙就行了？小朋友长高的秘诀在这里！
不少家长认为只要摄取足够的钙质，小朋友就能长得高，但其实长不高的原因还有其它因素。今天我们就来看看，在补充钙质的同时，日常生活中，还要做到哪些事情，才能和补钙打好更有效的攻坚战！
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不用面粉的花椰菜披萨？学会这道菜，立刻出圈！
天气渐渐回暖，迎接美好的春天的时候，身材管理和美味都要满足！大家经常在后台问“蛋白粉可以做什么创意料理？” 今天就跟随小欧一起做这一道无面粉版的花椰菜披萨，让你制霸朋友圈！
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低糖低脂饮食课代表来了！教你做简单又美味的草莓慕斯！
眼看春天已经到来，天气越来越热。今天小欧就来教大家制作一款低糖低卡的高颜值“草莓慕斯”。这款奶昔好喝又好看，同时含有天然蛋白和膳食纤维，对身体也有益！
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低脂低卡高颜值的荷兰松饼，元气满满开启新一天！
风靡欧美的快手早餐—网红荷兰宝贝松饼，小欧今天教大家如何在家做这道网红早餐，称霸朋友圈不是梦！
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涨姿势！为什么说蛋白棒不简单？
蛋白棒是一种补充蛋白质的食物，蛋白质无论对于普通人还是运动人群，都有非常重要的意义！很多小伙伴应该已经听过或者品尝过我们的瑞尔姿莓果味蛋白棒，但大家对于蛋白棒的认知可能都不一样。
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“衰老始于肠道？”你的肠道健康还好吗？
健康一直是大家都关注的重点，其中肠道健康尤为重要。作为人体最重要的免疫器官之一，对于我们的健康有着至关重要的联系。
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这四个正确的补钙方式，赶紧收藏！
很多人身体一出现腿抽筋或牙齿松动，就会想到补钙。可是你知道吗，如果补钙过量，反倒对身体有害，引起血钙水平上升，增加肾脏负担和结石的风险。那补钙和结石有什么关系？身体里的钙到底要怎么补充？今天我们就来好好了解清楚~
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非要体检后，才知道健康的重要吗？
最近又到了一年一度的体检时间，以往年轻时，总是觉得体检好烦，为什么每年都要体检？可是随着年纪增长，却感觉有点害怕体检的到来，会不会查出些什么不太好的？不知不觉中，对于体检的观念在剧烈地发生着变化！
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