不过,小欧要提醒大家,
冬季养生,不仅指身体,
肌肤也要好好“养生”!
寒冷冬季,肌肤会遇到更大的挑战,
干燥、粗糙、营养缺失等各种问题
都会不断消磨肌肤!
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冬季天气干燥,特别是脸部、手部的肌肤水分蒸发会变快,从而导致在角质层中的含水量也快速减少,同时还会造成肌肤中的胶原蛋白结构被破坏,使得肌肤失去弹性,变得更脆弱。
02
寒冷的气温会让肌肤新陈代谢的速度减缓,导致肌肤更难依靠正常渠道获得足够养分,从而变得粗糙。
不仅如此,温度的降低还会导致肌肤的天然保护膜皮脂膜的生成速度变慢,导致肤抵御自身的营养流失和外界的侵袭的能力降低。
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面对重重挑战,肌肤“养生”该怎么做呢?
首先,当然是外在的肌肤护理,加强每日的护肤和清洁!
其次,就是肌肤的内在呵护!冬季,随着气温和外界环境的变化,肌肤的内在营养流失也会受到影响,只有做好内在的营养补充,才能让肌肤由内而外,变得水润细腻!
小欧提醒,寒冷冬日,大家可以取一袋胶原蛋白肽固体饮料,加入100ml冷水或温水混匀后食用,也可以把它加入到果汁、牛奶或酸奶中食用!
这个冬日,别光顾着身体养生,
你的肌肤也需要更多呵护哦!
不仅要有护肤品,
内在的营养补充也不能少哦~
这样才能让肌肤保持水润细腻好状态!