健康 & 美容 30岁轻装上阵的她，如何活得自律又自控，这一点太值得学习了！ 小伙伴们是不是时常被各种“容貌焦虑”话题刷屏，仿佛只有苗条的身材、毫无瑕疵的肌肤才能称得上美，让人常常摸不清“正常追求美”和“过度焦虑”之间的边界…… 查看全文
健康 & 美容 冬日补水大作战，新年一起焕「佳颜」！ 临近岁末，各地气温都降到了零下，冷冽的西北风带走温度的同时，也带走了「湿」度！干燥的环境加速了肌肤水分的蒸发，让原本“含水量”就不富裕的“补水困难户”们，雪！上！加！霜！ 查看全文
健康 & 美容 瘦不下来的你，是不是总是在重复错误？ 很多人觉得减肥其实就是一件很简单的事，不就是少吃多运动嘛，但每个小伙伴的少吃多运动却也不尽相同，最终的结果也都千差万别；很多小伙伴不断在减重-复胖-减重-复胖之间来来回回，究竟多少错误一直在被我们的小伙伴不断地在实践实践实践…… 查看全文
健康 & 美容 酵母β-葡聚糖，还有什么是你不知道的？ 在20世纪40年代，Pillemer博士首次发现并报道了酵母细胞壁中有一种物质具有提高免疫力作用的物质，在那之后，经过图伦大学Diluzio博士更进一步的研究后发现，这种帮助提高免疫力的物质就是——β-葡聚糖！ 查看全文
美容贴士 如何像千禧一代一样庆祝爱情 他们对生活充满激情，永远都带着“我能”的独立心态去处理问题——这就是为什么在情人节这样的节日时，千禧一代的选择永远无法预测。虽然有些人完全抵制这个节日，但有一点是肯定的，如果他们选择庆祝他们的关系，它必须是独特的。所以，告别传统的鲜花和巧克力，继续读下去，学习如何像千禧一代一样去庆祝节日… 查看全文