自律令你更健康
比如明星张天爱经常在微博中和粉丝分享自己日常的三餐，还晒出自己坚持健身的打卡记录，这让很多路人都为她竖起了大拇指。实际上在这些清淡又营养的三餐和日常的健身中，藏着她在身材方面的自律。或许在刚开始的阶段比较痛苦，但是只要坚持下来以后，健康的饮食和锻炼一旦成为一种习惯，就会使我们更健康、更精神，有效提高生活质量。
自律使你更美丽
最近《乘风破浪的姐姐》正在热播，他们努力、认真的样子闪闪发光，更都是“不老女神”，美丽背后自然是离不开“自律”二字。
让人印象深刻的是，当姐姐们结束刻骨的练习回到住处，面对节目组精心准备的火锅，姐姐们也是非常坚定地拒绝。而且个个都是保养达人，无一不在皮肤管理上下足了功夫，才有了这冻龄的容颜！
看到姐姐们光彩四射的青春模样，
我们还有什么借口偷懒呢？
还不抓紧向姐姐们学习，养成自律的好习惯！
首先便是要认真对待护肤不可懈怠，
自律就从基础护肤五步骤开始！
选择优萃佳颜+亮妍系列，
闪闪发光你也可以！
01
洁肤
洁面是护肤的基础步骤，大家千万不要小瞧哦~优萃佳颜+亮妍洁面乳还有绵柔泡沫，温和洁净脸部污垢和多余油脂，帮你还原肌肤通透光泽，呈现明亮润泽！
02
调理
洁面后，选择使用优萃佳颜+亮妍柔肤水，给予肌肤细致、温柔呵护。一方面为肌肤深度补充水分，提升肌肤含水量，展现澎润水感；另一方面为后续保养做准备，促进后续保养品更好吸收。
03
眼部护理
周密的护肤工作当然少不了为眼周肌肤补充营养啦~优萃佳颜+亮妍眼霜蕴含睛采因子[1]，帮助淡化“熊猫眼”问题，解决眼周肤色不均、疲态等问题。一抹莹亮眼周，搭配眼部肌肤按摩，让营养更快吸收，展现双眸好气色~
04
密集护理
护肤工作中千万别忘记使用精华露，优萃佳颜+亮妍精华露蕴含丰富的维生素E[2],为肌肤提供强大的防护效果，同时协助数倍放大维生素C的功效，让你的亮肤工作事半功倍！
05
滋养
护肤的最后一个步骤当然是要使用日晚霜来帮助锁住肌肤的营养物质和水分！优萃佳颜+亮妍日霜在日间持续莹亮肌肤，改善肤色不均、一扫肌肤疲态，展现肌肤亮采光泽！晚霜质地绵柔，于夜间黄金修护期帮助肌肤展现透亮光感！
从护肤开始，
成为一个自律的人、做一个更好的你！
让我们都像乘风破浪的姐姐一样披荆斩棘，
成为最闪的那颗星！